De l'Anatomie expérimentale au Mouvement Dansé

Conçu par Bonnie Bainbridge Cohen, Le Body Mind Centering® fait partie des techniques somatiques.  Sa spécificité réside dans son approche différenciée des systèmes du corps (os, organes, muscles, liquides…) qui font chacun émerger des états de corps, des qualités de mouvement et des états d’esprit spécifiques.

Le BMC® nous invite à distinguer pour mieux conscientiser et entrer plus finement en relation avec ce qui nous constitue. Rencontrer ce que nous sommes à travers nos tissus, nos cellules et en restituer la poésie à travers le mouvement. Plus d'informations sur le site soma-france.org

En quoi consiste la pratique :

La séance se pratique dans des vêtements confortables et se déroulera en trois temps : un temps pour se déposer et entrer plus profondément en relation avec soi, un temps pour explorer la proposition du jour et un temps d'intégration en mouvement.

Permettre au dedans de s'exprimer au dehors librement dans un cadre bienveillant.

A qui s'adresse-t-elle ?

Cette pratique s'adresse à toute personne curieuse d'explorer son propre mouvement et d'améliorer, en toute conscience, son « champ des possibles ».

Aucune pratique de mouvement préalable n'est requise.