VINIYOGA

avec Carine Thieffry

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Description

Le Yoga Viniyoga est un yoga classique, accessible à tous.

Par des postures et respirations associées à des temps de détente, ce yoga favorise un bien-être global.

Le terme "Viniyoga" insiste sur le fait que le professeur est à l'écoute de chaque personne du groupe, pour tenir compte de ses possibilités et de ses limites et choisir les postures adéquates et faire les ajustements nécessaires afin que chacun puissent bénéficier des nombreux bienfaits de cette "discipline" :
- une plus grande souplesse
- un renforcement du corps physique,
- une plus grande stabilité émotionnelle
- un meilleur sommeil
- un éveil spirituel
-....

Plus d'infos : www.etreenyoga.sitew.com

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