QI GONG VITALITÉ

avec Olivier Chantraine

QI GONG VITALITÉ
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Description

Le Qi Gong est un art de l’énergie, la santé et la longévité. Les exercices pratiqués cherchent à développer la vitalité, l’équilibre et l’énergie, le Qi.

Les mouvements sont pratiqués avec précision et conscience, dans la recherche de l’enracinement, la fluidité, la mobilité et la légèreté.

Elément constitutif des pratiques de santé traditionnelles chinoises, le QI Gong partage les bases des arts martiaux, de la danse et du théâtre chinois.

Le cours s’appuiera principalement sur les « 20 mouvements » d’initiation au Qi Gong et la pratique du Ba duan jin « Huit pièces de brocarts ».

Le cours est donné dans le cadre de l’association Tian Ming.

L’association Tian Ming est adhérente à la Fédération des Enseignants de Qi Gong et des Arts Energétiques Union Pro (FEQGAE UP).

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